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最近這個天氣很不好的 ， 忽冷忽熱的 ， 別的地方下雪 ， 下冰雹的 ， 真心郁悶 。今個又變熱了 ， 閨女起床就說沒胃口了 ， 坐著發呆 ， 我讓她再去睡會 ， 等我做好美味的再喊她 。這段期間還沒開學 ， 在家好吃好喝的 ， 嘴巴就養刁了 ， 不好伺候呢！天熱就做款三明治 ， 清爽型最好 ， 比豆漿油條來的強喲 。
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【大冷天兒子早餐就愛吃它外酥內軟】今天早餐：牛油果三明治 ， 牛奶 ， 紅心火龍果 。對于三明治都很熟悉了 ， 但是做的好吃就另外一回事 ， 關鍵還要做的清爽不油膩 ， 還要顏值高 ， 真不容易哦！我做的這款三明治食材很豐富的 ， 有黃瓜絲 ， 蒲燒鰻魚 ， 牛油果 ， 特別適合夏天當早餐呢 ， 一口咬去滿滿都是料 ， 搭配一杯純牛奶 ， 營養百分百 ， 加點水果 ， 今天需要能量就夠了嘍 。我5歲的閨女就吃1個呢 ， 跟我隔天再做吧 ， 營養又解饞 ， 真心棒 。現在跟大家來分享做法 ， 一定要學習喲！
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這款三明治用的吐司 ， 要提前做好吐司 ， 做成這樣方正的 ， 可以多做幾個 ， 包起來儲存 ， 可以做各種吃的 。萬能的吐司 ， 花樣多變 。
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把吐司切成厚度相同 ， 這樣做出的三明治好看 。如果沒有吐司片 ， 也可以購買店里的 ， 不過個人覺得自己做的實惠又好吃 ， 嘿嘿 。言歸正傳 ， 正式來制作三明治了 。
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牛油果三明治
所需的材料：吐司4片 ， 牛油果2個 ， 蒲燒鰻魚1條 ， 黃瓜絲少許
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1.首先把牛油果切半 ， 搗爛1個備用 ， 取一片吐司抹上牛油果泥 ， 放入黃瓜絲 ， 蒲燒鰻魚是買的半成品 ， 室溫解凍放入鍋中煎熟即可 ， 放入半小片
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2.再把牛油果切片鋪入在鰻魚上 ， 最后放入另一片吐司 ， 用保鮮膜包起來即可
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三明治做好后 ， 切半就可以食用了 ， 味道好極了 。閨女最愛吃 ， 要三天兩頭都這款呢 ， 只要她覺得好吃就要吃上好幾天呢 ， 真心推薦 ， 可以學習下！
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