如何提高投籃準度
方法:
1、要注意投籃動作的協調性和規范;
2、加強規范化投籃動作的練習 。投籃的動作有單手和雙手 , 且都要嚴格規范化動作;
【如何提高投籃準度】3、提高身體的訓練程度 。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎 , 對投籃命中率有明顯的影響;
4、選擇良好的投籃時機、果斷出手 。良好的投籃時機 , 是提高投籃命中率的關鍵 , 一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的 , 要善于捕捉投籃的時機;
5、要有強烈的投籃欲望和自信心 。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提;
6、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練;
7、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線 。
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