什么水果不傷胃
很多水果具有抗氧化的生理活性，對胃具有益處，舉例如下：
1、木瓜：具有食療作用，所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉，含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，幫助機體修復組織，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲；
2、獼猴桃：除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、蘋果酸等；
【什么水果不傷胃】3、草莓：富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效，豐富的膳食纖維可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化 。
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