來月經可以吃赤小豆嗎
【來月經可以吃赤小豆嗎】赤小豆的功效與作用有很多 ， 所以女人經期可以吃赤小豆 ， 赤小豆 ， 豬肝 ， 可以補血 ， 月經時正好可以吃 。女性經期可以多吃蔬菜和水果 ， 保持大便通暢免得盆腔充血 ， 攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油 。
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