乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

【乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)】站位。在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側(cè)三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網(wǎng)高差不多。
姿勢。身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實(shí)右腿為虛。
板形。引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時(shí)略有內(nèi)旋的動(dòng)作。
發(fā)力。發(fā)球時(shí)主要以摩擦為主，靠球自身的彈力過網(wǎng) 。用力主要是腰、臂、腕、指四個(gè)部位，其發(fā)力主要在“轉(zhuǎn)、送、帶、壓”四個(gè)字上：轉(zhuǎn)：就是用轉(zhuǎn)腰的力量，轉(zhuǎn)腰要快，是一種爆發(fā)力；
出手。在發(fā)球時(shí)一定要出手快，讓對方判斷模糊。
多變。這一環(huán)節(jié)很重要，就是要掌握多種類型的發(fā)球技術(shù)，并且把球發(fā)的一定要轉(zhuǎn)，上下旋反差要大。
落點(diǎn) 。在發(fā)不出臺的短球時(shí)，身體要收緊，球的第一落點(diǎn)要在靠近球網(wǎng)的半臺。在發(fā)出臺球時(shí)，球的第一落點(diǎn)要靠近端線的半臺。
?還原。在完成發(fā)球動(dòng)作之后，要立即還原，身體向后退半步到一步，以便回?fù)舻诙迩?。

乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

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