開(kāi)夜燈睡覺(jué)危害辟謠：小夜燈的種類有哪些？ _睡覺(jué)

夜燈介紹
小夜燈燈光柔和，在茫茫黑暗中，起到指引照明的作用，同時(shí)又兼具一燈多用之功能，加入熏香精油即成薰香燈，加入驅(qū)蚊精油或驅(qū)蚊液可成環(huán)保驅(qū)蚊燈，能達(dá)到無(wú)毒驅(qū)蚊的效果，特別適應(yīng)嬰童居室。加入食醋則可達(dá)到消毒殺菌、凈化空氣之功效。新裝修居室可以分解有害氣體。
小夜燈分類
1、香薰小夜燈：以陶瓷材質(zhì)為多，分為染色，非染色，雕花等系列。陶瓷小夜燈的頂部可以加一個(gè)小碟或者陶瓷頂部設(shè)計(jì)有凹槽，可以盛放精油，進(jìn)而達(dá)到香薰的效果。
2、拍拍小夜燈：適合放在床頭或者電腦旁，利用人體的觸摸感應(yīng)調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)和亮度。
3、聲控小夜燈：適合放在樓梯過(guò)道等場(chǎng)所，利用人體走動(dòng)產(chǎn)生的聲音來(lái)控制開(kāi)關(guān)，同時(shí)，小夜燈在超過(guò)一段時(shí)間沒(méi)有使用的情況下，自動(dòng)關(guān)閉。
小夜燈的作用
1、香薰作用：通過(guò)燈泡的熱量使精油揮發(fā)，具有除異味、凈化空氣、分解二手煙、緩解精神壓力等功效，
2照明作用：有強(qiáng)弱二檔和開(kāi)關(guān)檔，亮度可調(diào)節(jié)；日常使用的電燈在夜間開(kāi)燈瞬間光線太強(qiáng)刺眼，多有不適，而這種小夜燈光線柔和，柔光似水，能產(chǎn)生類似月光的照明效果，創(chuàng)造出朦朧溫馨的光照環(huán)境，有助于使人平心靜氣，安然入睡，可以做走道燈，節(jié)省電。
3、工藝裝飾作用：小夜燈造型多樣、美觀實(shí)用、造型生動(dòng)，形象可愛(ài)；燈罩可以扭下來(lái)作為擺設(shè)裝飾或禮品。
4如何選購(gòu)小夜燈
小夜燈不是作為室內(nèi)的主光源來(lái)使用的。它一般安裝在墻面上，用做輔助性的照明及裝飾之用，安裝在床頭，門廳，走廊等處的墻壁上或柱子上。注重?zé)粽仲|(zhì)量，在購(gòu)買壁燈的時(shí)候，首先要看一下燈具本身的質(zhì)量。燈罩主要看其透光性是否合適，并且表面的圖案與色彩應(yīng)該與居室的整體風(fēng)格相呼應(yīng) 。金屬的抗腐蝕性是否良好，顏色和光澤是否亮麗飽滿都是檢查質(zhì)量的重要指標(biāo) 。最后要注意的是選用防火材制作的燈頭，這樣可以防止引燃?jí)垼l(fā)危險(xiǎn) 。
小夜燈作為精細(xì)明巧的一款產(chǎn)品，它的出現(xiàn)的確給人們的生活帶來(lái)了多方面的便利和視覺(jué)享受，值得向大家推薦一下。

首先，個(gè)人認(rèn)為晚上睡覺(jué)開(kāi)燈不好，因?yàn)闊艄鈱?duì)人體的影響很大。

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自從人類誕生起，人類就習(xí)慣了日落=黑暗=睡覺(jué)，所以說(shuō)，黑暗的環(huán)境一到，人們便開(kāi)始休息。而自從有了燈之后，我們的睡眠方式發(fā)生了深刻的改變，因?yàn)橛辛藷簦诎档臅r(shí)間變短了，所以我們睡覺(jué)的時(shí)間也不一定了，那么，為什么會(huì)影響我們呢，，最主要的還是因?yàn)闊艄猓娮赢a(chǎn)品中發(fā)出的藍(lán)光。我們的視網(wǎng)膜上有一種感光細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)向大腦匯報(bào)：“現(xiàn)在是白天還是黑夜？”而這種細(xì)胞對(duì)藍(lán)光非常敏感，于是所謂的晝夜交替在我們的腦子里就簡(jiǎn)化成了藍(lán)光是多還是少的問(wèn)題了。

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我們?nèi)梭w有自身的節(jié)律，本來(lái)就不是設(shè)計(jì)成在有光照的條件下睡覺(jué)的。如果非要在睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)燈，一些肯定有危害，因?yàn)闊艄鈱?duì)人體生理基能的影響超出你想象。

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自誕生起，人類就習(xí)慣了日落=黑暗=睡覺(jué)，自從燈泡出現(xiàn)后，人們不再以黑暗為睡覺(jué)的標(biāo)志了。所以睡覺(jué)時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)短不一。但是為什么開(kāi)個(gè)小夜燈睡覺(jué)不好呢？是因?yàn)闊艄猓娮赢a(chǎn)品中發(fā)出的藍(lán)光！我們的視網(wǎng)膜上有一種感光細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)向大腦匯報(bào)：“現(xiàn)在是白天還是黑夜？”而這種細(xì)胞對(duì)藍(lán)光非常敏感，于是所謂的晝夜交替在我們的腦袋中就簡(jiǎn)化成了藍(lán)光是多還是少的問(wèn)題了。

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人體有自身的節(jié)律，本來(lái)就不是設(shè)計(jì)成在有光照的條件下睡覺(jué)的。如果非要在睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)燈，一些負(fù)面影響就只能自己承擔(dān)了：影響荷爾蒙、免疫系統(tǒng)，增加肥胖、罹患糖尿病、憂郁癥、甚至癌癥的機(jī)率。

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也會(huì)讓人變得憂慮，精神不振。根據(jù)有效實(shí)驗(yàn)說(shuō)明睡眠時(shí)暴露在燈光下，會(huì)使我們的情緒甚至大腦產(chǎn)生某種程度的變化。

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也會(huì)影響兒童的視力。早在1999年，美國(guó)的科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，兩歲以下的寶寶，開(kāi)著燈睡覺(jué)，長(zhǎng)大后患有近視的機(jī)率會(huì)比在黑環(huán)境下睡覺(jué)的寶寶高出5倍。而開(kāi)著小夜燈睡覺(jué)的寶寶，患有近視的機(jī)率也有3倍之多。科學(xué)家相信，這是因?yàn)閮蓺q前寶寶的眼球正是快速成長(zhǎng)的階段，而晚上的燈光會(huì)刺激眼球，導(dǎo)致眼球過(guò)度成長(zhǎng)，造成近視的發(fā)生。
【開(kāi)夜燈睡覺(jué)危害辟謠：小夜燈的種類有哪些？】所以綜上所述，我認(rèn)為晚上開(kāi)著小夜燈睡覺(jué)并不好！