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■夏天人的體能消耗大，新陳代謝快，機體細胞容易老化，人的免疫力下降，更應吃海參 。同時，久坐空調房，室內外溫差大，更容易造成人體內分泌紊亂，犯困，不愛吃飯，身體健康會有影響，更需要吃海參來提高人的適用能力 。
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■夏天需食補海參，但是要忌膩補，海參是少有的四季溫補、陰陽雙補的食物之一 。適宜全年進補 。夏天進補海參在傳統醫學中就能找到充分的理論依據 。海參補而不燥，滋而不膩，即可補腎陽，又可滋脾陰 。《藥性考》中說“海參可降火滋腎，通腸潤燥，除癆祛癥”，夏季更適合吃海參，抗暑去火 。
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■根據四季養生的規律，夏季養陽，正是應該選擇海參進補 。海參性溫，適合四季食補，是夏季進補和冬病夏補的良藥 。我們常說，冬病夏治，夏補冬如牛 。
海參，冬天吃了防寒，不易感冒 。夏天進補補充體內能量，安居長夏 。這是吃海參一族的經驗之談 。
【夏天可以服用海參嗎 夏天能吃海參嗎一天吃多少量】
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