泡腳的好處是非常多的，常見的有促進血液循環、改善失眠癥狀、消除疲勞、調節血壓、去腳氣、祛濕等 。不同的泡腳水，具有不同的泡腳功效，如果想要祛除體內濕氣的話，則需要用能祛濕的泡腳水來泡腳 。那么，艾葉泡腳能祛濕嗎？需要注意些什么呢？
1、艾葉泡腳祛濕
艾葉是一味常見的中藥材，具有理氣、驅寒、祛濕、溫經、助眠、安胎等功效 。所以，用艾葉泡腳是可以祛除體內濕氣的 。建議需要祛濕的朋友，每周用艾葉泡一次腳，就可以起到較好的祛濕效果 。
2、艾葉泡腳時間
泡腳時間，一般建議安排在晚上的九點，此時有助于補腎，所以，在這個時間用艾葉泡腳，補腎又祛濕 。另外，每次泡腳的時間，建議在十五分鐘至二十分鐘的范圍內，泡腳的時間不能太少，不然的話，祛濕效果不好 。但也不能泡太久的時間，以免影響健康 。
【艾草泡腳如何去祛濕,艾草泡腳祛濕的方法】3、艾葉泡腳溫度
泡腳水的溫度是比較講究的，一般來說，建議水溫維持在四十至四十五度左右 。如果水溫過高的話，對健康不利 。如果是兒童的話，用太燙的水泡腳，容易變成扁平足 。
4、其它注意事項
艾葉泡腳雖然可以起到較好的去濕效果，但并不是每一個人都適合用艾葉泡腳，比如女性月經偏多的話，不適合在經期泡腳 。比如糖尿病患者或者是出現發燒癥狀的朋友，應該事先咨詢醫生，如果不適合用艾葉泡腳的話，就應該遵醫囑 。
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