寒假提高成績的學(xué)習(xí)方法 提高成績的技巧方法
1、番茄時(shí)間法 。
番茄工作法是一種簡單易行的時(shí)間管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時(shí)間管理方法 。
使用番茄時(shí)間管理法,首先選擇一個待完成的任務(wù),將時(shí)間設(shè)為25分鐘,在這25分鐘之內(nèi)專注學(xué)習(xí),中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事,直到時(shí)鐘響起,之后可以選擇休息5分鐘,放松一下,之后再進(jìn)行下一時(shí)間段的學(xué)習(xí) 。
番茄時(shí)間就是一個訓(xùn)練,從25分鐘的專注做起,逐漸可以保持一小時(shí),一上午的專注,這樣看書也會更有效率 。
2、思維導(dǎo)圖法 。
學(xué)習(xí)要注重系統(tǒng)化學(xué)習(xí),不要零散學(xué)習(xí),這樣哪怕當(dāng)下學(xué)會了,過不了多久也會很快忘記 。
所以要求我們在學(xué)習(xí)過程中要注意框架的整理,尤其是背誦的時(shí)候,只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的,還需要最終落實(shí)在紙上 。這是做一張思維導(dǎo)圖表格,將是非常正確的行為 。
【寒假提高成績的學(xué)習(xí)方法 提高成績的技巧方法】我們把背誦的每一個關(guān)鍵詞、知識點(diǎn),利用思維導(dǎo)圖的方法畫在一紙上,不僅能節(jié)省時(shí)間,還能把知識點(diǎn)和框架在頭腦里又梳理一遍,還能提高背誦的效率 。
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