荔枝補陽虛嗎?,荔枝治療腎陰虛還是陽虛 _陽虛

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荔枝是個很有意思的小果子，也是一個不能小看的小果子。
李時珍說：荔枝炎方之果，氣味純陽。
它生于南方離火之地，得離火之力，是補陽的純陽之果。

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荔支以臘而萼，以春而華，
夏至而翕然子赤，生于木而成于火也。
皮紅肉白而核復純丹，火包其外復孕其中也。
肉白為金，金為內外火所煉，故味醇和而甘。
其液乃金水之精，甘又屬土，
備五行之粹美，而以火為主者也。

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八字說荔枝雖以火為主，但它的肉是金水之精，甘味又屬土，而且五行完備，所以，最補陽與血。特別適合血虛、陽虛的人。

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▲ 那些生發力特別強的植物，一般都帶點刺兒。
很多陽虛的人需要忌口水果，因為寒涼濕氣重，但荔枝是不用忌口的。

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說起來是既簡單又大膽，她是每年這個季節，每天吃很多荔枝……
中醫姐姐的辦法是，剛開始不要吃太多，一天吃十個左右，如果身體沒有明顯的上火、舌苔變厚膩等反應，可以逐漸增加。
要連續吃10天以上，同時要有一些運動，讓身體自然排汗。

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“一顆荔枝三把火”，單純的陽虛血虛吃荔枝很受用，怕的是稍微有點虛火的人，容易被荔枝的火性帶偏。
虛不受補，稍微吃點熱性的就上火，說到底，是體質BUG 。
最常見的是上熱下寒，常年不避寒涼，寒濕進入體內，久而久之，腎陽就越來越不足，腎水制不住火，虛火在上焦、頭面部飄著越來越旺。
此時如果覺得自己是上火，就錯大發了。
用扶陽的吃法吃荔枝，是不怕這種上火癥狀的。只要確定是陽虛，不是真正的實火（身強體壯陽氣旺），可以忽略吃荔枝吃出的虛假上火癥狀，繼續按步驟每天吃一些，你會發現吃幾天之后，虛火就這么自己消失了。

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真正由“上火”吃到不上火，才是真正吃荔枝吃到位了，腎陽才是補到了。
這個原理類似，在“假性上火”的時候吃火鍋，有時候吃完突然發現，纏綿了好久的口腔潰瘍好了，都不敢相信是不是麻辣鍋底的治愈力！
麻辣鍋底有個好處，就是通陽啊，鍋底的熱性香料，也特別化寒濕。
所以，來總結一下，你是否適合吃荔枝補陽？
首先，吃荔枝溫補之前，要先調理好消化狀態，在不生病時進行，脾虛的人配合素食，因為只有消化了，才能發揮作用。

舌苔厚膩時是體內有濕或積滯，要么是積食，要么是痰淤，不要吃太多，你吃下去容易生濕熱；
舌質顏色特別紅，陰虛明顯的人，體內的熱重，也不適合吃太多荔枝，容易變火毒；
小孩子陽氣旺，不需要特別補陽，也不宜多吃。

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方法一：用鹽來滅荔枝的邪火
為什么吃荔枝容易上火？
因為荔枝的糖份（天然多糖）是比較高的，而平衡糖份最好的方法就是天然的鹽，味咸，性寒。

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所以，吃荔枝多的那天，可以煲個咸魚頭豆腐湯，或者蒸點咸魚吃一下，這樣邪火之性就滅了。
豆腐里面有石膏，石膏能清熱解毒，解肌，降暑降熱；咸魚頭民間說法也是降火的，還有芥菜湯、苦瓜湯，都是滅火的，吃完荔枝喝平衡陰陽。
還有，最簡單的方法是吃完荔枝喝淡鹽水，或者提前用鹽水連枝帶殼浸泡荔枝祛火毒。
方法二：用荔枝殼平衡陰陽
一個完整的食物，能量效用也是完整的。
比如雞蛋，蛋白是涼性的，蛋黃是溫熱的，合起來吃，完整的雞蛋是性平的，能量平衡。
荔枝肉是最熱氣的，但荔枝殼是涼性的。
我吃荔枝，一般是先吃個夠本，再拿一些荔枝殼洗干凈來泡茶喝，解荔枝熱，一點都不擔心上火~
用荔枝殼煮的水，痘瘡出不爽快時，也可以喝。
另外，吃完的荔枝核也別丟，可以散結。李時珍說：荔枝核入厥陰，行散滯氣。氣郁胸悶時可以用荔枝核煮湯喝。