補血補氣烏雞湯三招輕松搞定氣血不足臉色差烏雞湯這樣煲 _氣血

嗨，我是懶豬，今天給大家分享一道滋補烏雞湯，烏雞湯有益氣補血，滋陰清熱、調經活血的作用，尤其適合氣血不足、臉色差、肝腎不足、產婦以及手術后恢復身體的的朋友們，現在來看看這款湯是怎么做的吧！

文章插圖
食材：烏雞肉250克，紅棗15克，黃芪10克，枸杞10克，西洋參10克，姜片適量

文章插圖
調料：料酒適量，食鹽適量
詳細步驟：
1.首先把食材紅棗，黃芪，西洋參放入碗中用清水洗凈備用。

文章插圖
2.準備250克烏雞肉切塊后涼水下鍋焯水，放入適量姜片和料酒去腥，水開后煮5分鐘將雞肉撈起，并清洗干凈雞肉的浮沫。
3.準備一個干凈的燉盅，將烏雞肉，黃芪，西洋參，紅棗，姜片適量，一起放入燉盅中，加入清水，隔水燉2小時，最后加上枸杞和適量食鹽再燉5分鐘即可。
注意事項：煲湯時無需放入過多的蔥姜和料酒，以免影響湯汁本身的鮮味，鹽和枸杞要最后加，這樣燉出的湯才更清澈更好喝。

文章插圖

文章插圖
【補血補氣烏雞湯三招輕松搞定氣血不足臉色差烏雞湯這樣煲】這道湯味道醇厚，是很棒的一款營養湯，學會多煲給家人喝哦，今天的滋補烏雞湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的視頻教程，謝謝大家！