1. 首頁 > 生活百科 >

全球洗手日正確洗手守住健康

全球 生活百科

10月15日是全球洗手日 。雖然我們每天都在洗手，但是大多數人卻不知如何正確科學地洗手，甚至“越洗越臟” 。近日，人民網采訪人員采訪了重慶醫科大學附屬第一醫院醫院感染管理科醫生，與大家談談洗手那些事兒 。
為什么洗手？
人們常常講“病從口入” 。實際上，在“病從口入”的過程中，兩只手發揮著無法替代的拿取接送等作用 。手是人們與外界接觸的主要部位 。細菌、病毒等常常通過手與其他物體、身體其他部位的接觸而入侵人體，引發一系列疾病，如感冒、腸道傳染病、肺炎等，威脅人們的健康 。認真洗手可以阻斷疾病的傳播，也是最經濟的健康干預 。
什么時候要洗手？
日常生活中有很多時候都需要洗手 。清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護理老年人和嬰幼兒前等；污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污物后等；手部有明顯污染物；傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后 。
如何正確洗手？
洗手時，應在流動水下使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個手掌、手背、手指、指甲縫和指縫 。按照“七步洗手法”的“內、外、夾、弓、大、立、腕”口訣，認真揉搓雙手至少15秒，即每個動作做5個來回左右 。注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫 。另外，如果水龍頭不是自動的，最好用擦手的紙巾去關水龍頭，防止手被水龍頭污染 。
用什么洗滌用品洗手更好？
日常洗手更建議選擇洗手液作為洗滌用品 。肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生細菌 。洗手液使用時能夠避免手接觸液體本身，從而能夠有效避免上述問題 。
盛放洗手液的容器最好是一次性使用，如果需要重復使用，在更換或添加洗手液時應先進行清潔消毒 。發現洗手液變質應及時更換，并對容器進行清潔消毒 。
【全球洗手日正確洗手守住健康】本文來自【人民健康網】，僅代表作者觀點 。全國黨媒信息公共平臺提供信息發布傳播服務 。
ID：jrtt

    推薦閱讀