每個人都在兩個世界中生活，一個是外在的客觀世界，一個是內在的心靈世界 。客觀世界充滿風云變幻、滄海桑田，并不會因為個人而發生改變 。所以老子說:天地不仁，以萬物為芻狗 。心靈世界則取決于個體自己的構建 。所以要讓心靈充滿陽光，關鍵在于一個人如何去構建自己的心靈世界，這就涉及到心靈世界的籌劃、選擇、態度、方法、信念和堅持 。
心靈世界的構建猶如建筑，一開始就需要好的設計圖紙和施工材料，因而需要精心籌劃 。給自己一個陽光的理想，自然會有一個陽光的未來 。因為對陽光的追求，即使寒冷的冬日，我們也能在靜謐的天空中發現散落著的朵朵白云所煥發出的生機與溫暖，更能在滿天飛雪中領略生命的壯觀與頑強，更能在枝頭的小鳥高聲鳴唱中體會到生命的春天與陽光 。陽光的理想會給我們原本單薄而脆弱的生命增加生命的厚度、長度、寬度與力度 。也許我們無法控制外在世界的變化，但有能力增加、拓展和控制我們自己生命的閾限與邊界，從而不斷提升我們的生命品質 。
在這個復雜多變的世界中，每個人的生命都時刻需要選擇 。一帆風順并不意味著就會一勞永逸，坎坷不平也并不意味著總是重重磨難 。風雨路程中，人生雖然總有失意，總有不幸，但只要我們給心靈世界選擇了陽光，我們就會學會在坎坷中堅強，在逆境中成長 。即使前路荊棘叢生，陽光依然會把我們的心靈導向光明的前方，讓我們懷著一顆淡然的心勇敢向前，所有的困難都踩在腳下 。
選擇取決于態度 。態度來自于我們的人生智慧和經驗積淀 。人生最大的智慧在于洞察人生和世界的真相，從而對世界表現出一種淡然的知足 。因為淡然，所以豁達；因為知足，所以快樂；因為懂得，所以理解 。因為態度積極，人生路上無論風雨，波折，歡笑，苦澀與眼淚，我們知道這都是真正豐富生命意蘊的佐料 。我們也明白每個人都有自己生活的方式，每個人都有自己的夢想，愿望，每個人每一天都在尋找著自己的幸福與快樂，所以我們就會對周圍的世界和生命多一份尊重、理解與感恩 。懷著淡然的態度行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有，心靈自然會充滿陽光，布滿光明 。
積極的態度還要恰當方法的配合，不然往往會心比天高，命比紙薄，甚至會南轅北轍，背反初衷 。恰當的方法意味著沒有最好，只有更好，也意味著只有合適的才是最好的，適合自己的才是最完美的 。因而人生旅程中無須去攀比，無須去對比，無須與羨慕，更無須與妒忌，最重要的是盡全力做好自己 。人生沒有完美，自然注定不會有十全十美，太完美就會有缺陷 。因此，我們追求的，我們渴望的，也許未必能夠完全實現，我們應該坦然接受所有的結果 。當我們坦然接受結果時，有時，你會發現不去刻意去追求的，卻在不經意間反而可輕易取得，帶給自己一份意外的驚喜 。坦然意味著我們的人生要學會隨遇而安，讓自己的心情歸于平靜 。坦然了，平靜了，心靈的一米陽光自然會照射你心靈中的每一處角落 。
人生不如意事常八九，陽光未必也會天天有 。所以人生路上，我們還需要堅強的信念 。我們要堅信:陽光總在風雨后，暴雨過后有彩虹 。所以我們要懂得珍惜，珍惜生命路上的一切相遇；我們要堅信有一種幸福叫簡單，減少欲望就會獲得更多快樂 。少一份煩惱，少一份狹隘，多一份快樂，多一份寬容，人生路上自然陽光多多 。只有我們堅信開心快樂最重要的人生信念，我們就會保持一份好心情 。一份好的心情，時不時就會給你帶來意想不到的好運和驚喜 。所以，不斷外在世界和人生際遇如何，即使心中有太多的苦澀，我們也不要眉頭緊鎖 。人生何其短暫，傷心時的哭泣只在瞬間 。任何時候，都不要吝嗇你的微笑，留住心中的那份寧靜，在我們心底最深處，尋找屬于自己的那份寧靜與淡然，凝聚堅強，守護一份澄明的心境感悟生命中的點滴，讓一縷陽光折射到心底，讓一份淡泊與美麗停留在心湖深處，善待自己，享受生命 。你對世界微笑，世界會回報你以微笑 。你對生活熱愛，生活會回報你以甜蜜 。在我們心情煩躁時，我們張開雙臂去擁抱大自然，盡情感受著大自然的美麗芬芳，大自然就會回報你以親切、溫暖、馨香、呢喃和歌聲，撫平你那顆急躁而煩擾的心，你的心靈世界自然就會飄蕩起燦爛的陽光和寧靜的韻律，心中就會升騰起無盡的幸福感 。
陽光可珍惜，未必永長久 。所以心靈的陽光不僅需要珍惜，更需要一份富有韌性的堅持 。我們要清醒地意識到花開總有花落時，看開是最好，也要堅信落紅不是無情物，化作春泥更護花，所以要在花落時，學會聆聽自己，欣賞自己，為下一次花開積蓄更多的力量，繼續更多的美好，積蓄更多的燦爛與溫暖 。在生命的積蓄中，我們要牢牢記住，健康才是最大的財富；同時，我們也要牢牢要記住，明天會更美好，一定好好幸福的活著，不要輕言放棄 。要學會隨時拋出心中的煩惱，給生命一份恬靜 。只有看淡世間滄桑，內心才會安然無恙，心靈的陽光才會少許多黑子暗傷 。
讓心靈充滿陽光，還意味著我們要笑對生活，堅信生活中的機遇無處不在，隨時在等待著我們的發現之光 。無論外在世界是暗夜凄冷，還是暴雨猖狂，我們都要充滿信心揚起生命的風帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我們的心房 。在生命的求索中，守住一顆淡然寧靜的心，用心靈之光去感知身邊的每個人的閃光，用心靈的眼睛去追尋陽光的溫暖蹤跡，用陽光的觸角去驅散心中的陰霾痛傷 。?守住心中的陽光，生活自然處處光明，生命才會在溫暖中去創造和享受輝煌 。
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讓自己的心靈充滿陽光!
陽光是生命之源，萬物生長的母親 。
人生心靈陽光，也是我們活出精彩，活出價值，活出自我的源泉 。
陽光是我們所向往的之地，而我們不緊需要向往陽光，更需要內心誕生陽光之心 。
陽光是我們生命之源，陽光之心是我們人生之源，誕生陽光之心方可成就夢想 。
陽光之心就是我們心中有所信仰 。
信仰自己的夢想
信仰自己的所想
信仰自己的所選
信仰自己的所做
堅定認可自己，堅定自信自己 。
如何擁有陽光之心，對自己有自信，就是我們擁有陽光之心的基礎 。
充滿陽光的心靈就是陽光之心 。
陽光是可以光照大地，陽光之心可以心融天下 。
擁有陽光之心自信是跟，心胸寬廣才能容納天下 。
陽光之心源自于:自信心，心胸寬廣 。
自信心讓你相信自我，心胸寬廣讓你容納萬物 。
心靈陽光就是陽光之心，自信，心胸寬廣，成就光陽心靈 。
【如何讓自己的心靈充滿陽光】(凡一子)淺見所語，圖片源自網絡 。
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