包菜怎樣焯水保持爽脆口感 包菜怎么炒才好吃又開胃

包菜怎么炒才好吃?教你新做法,爽脆又入味,營養解饞,太下飯了
包菜是一種常見的蔬菜,價格便宜,才幾毛錢一斤,我昨天買的一大顆才花了3塊錢 。不過便宜并不耽誤它的口感好,吃起來爽脆,營養豐富,它的維C高達40毫克,比桔子多了50%,物美價廉,建議大家多吃 。

包菜怎樣焯水保持爽脆口感 包菜怎么炒才好吃又開胃

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包菜一般都是炒著吃,簡單又好吃,不過很多人炒不好,口感不爽脆,而且還沒炒熟,主要是沒掌握正確的方法,今天我就教大家一招,保證炒出來的包菜特別香,全家都愛吃 。
要是你也不會炒包菜,建議和我學一下,這個新吃法,比手撕包菜還要好吃,做法超簡單,好下飯呀,孩子連吃了兩碗米飯,說明天還要做 。
半顆包菜、4個雞蛋、一把粉條,就能做出一盤可口的下飯菜,很多人還沒吃過吧,下面跟我一起看看吧,比吃肉還要香呢 。
包菜怎樣焯水保持爽脆口感 包菜怎么炒才好吃又開胃

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【粉條雞蛋炒包菜】
準備半顆包菜、4個雞蛋、一把粉條、2根香蔥、2個蒜瓣、2個干辣椒、食鹽、生抽、老抽、白糖、食用油 。
1、準備一把干粉條,如果是長粉條,先用剪刀剪成小段,然后用清水浸泡1個小時,泡軟備用 。要是圈粉的話,建議先泡開再剪斷 。剪斷后更好炒,而且吃起來也方便 。
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2、半顆包菜切掉根部,再切成細絲,放入清水中,加入一勺鹽、一勺食用堿,攪拌均勻后浸泡10分鐘 。包菜看著很干凈,其實農殘很多,不能直接吃,用這個方法浸泡能去除農殘 。包菜泡好后用清水淘洗2遍,瀝干水分 。
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3、平時炒包菜,大家都是切片炒的,很容易出水,而且口感也容易軟,不如切成包菜絲炒,口感特別棒,爽脆又入味 。
【包菜怎樣焯水保持爽脆口感 包菜怎么炒才好吃又開胃】4、雞蛋打入碗中,加入一勺鹽、一勺料酒,攪拌成雞蛋液 。香蔥切蔥花,蒜瓣切蒜末,干辣椒切段,不能吃辣可以不加 。
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5、再調一碗料汁,多數人調味都是直接撒鹽,這樣味道不均勻,會出現一口咸一口淡的情況 。碗里加入適量食鹽、生抽、老抽、香醋、白糖,用筷子攪拌均勻 。
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6、起鍋燒油,油要多一點,倒入雞蛋液,大火煎一會兒,雞蛋定型后炒成大塊,全部炒熟后盛出備用 。
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7、鍋里留底油,加入蒜末爆香,倒入包菜絲,大火翻炒1分鐘,一定要用大火,能鎖住包菜的水分,這樣不會出水,口感也更爽脆 。
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8、粉條撈出瀝干水分,放在鍋中,倒入調好的料汁,繼續大火翻炒半分鐘,讓粉條和包菜混合均勻,吸收料汁的味道,小火燒半分鐘 。
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9、倒入雞蛋塊,撒上蔥花,轉大火翻炒均勻,炒出香味,就可以出鍋了,裝盤食用 。用這個方法炒的包菜特別爽脆,而且咸香入味,太好吃了 。而且雞蛋也軟嫩,粉條也爽滑筋道 。
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【技巧總結】
1、炒包菜一定要直接炒,無論炒絲還是炒片,都不要焯水 。焯水后水分減少,口感發軟,就不爽脆了,記住直接下鍋炒就行了 。
2、炒包菜要大火,用猛火爆炒,才能炒出爽脆的口感,而且不流失水分 。
3、調味要用料汁,包菜才能充分吸收味道,出鍋后非常入味 。

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