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吃生米有什么好處，生米和熟米的用處和好處一樣嗎

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吃生米有什么好處

吃生米有什么好處，生米和熟米的用處和好處一樣嗎

文章插圖
吃生米的好處：
1、生米所包含的維生素，沒有被高溫破壞，比較不容易發生維生素缺乏的問題 。例如長期航海人員常會缺少維生素C，假如他們都吃生，就比較不容易發生維生素C缺乏的問題 。
2、沒有消耗能源去煮食，對于地球生態，有一些幫助 。
3、蔬果生食已經是個環保的趨勢 。
吃生米的缺點：
1、不好吃是人類吃生米最大的缺點 。煮過的米飯，香噴噴的，和生米就是不一樣 。
2、容易致病是公認的缺點，未煮過的生米，萬一沾染有害微生物，未經過煮飯過程的高溫殺菌，則容易致病 。不過只要貯存及處理過程，保持干燥、清潔，再加上人類身體上的自衛過程，通常都不會有問題的 。
生米和熟米的用處和好處一樣嗎生米可以驅鬼，而不需要煮熟了；熟米容易消化，可以醫肚子，讓人餓不死
每天吃生米有什么好處好處：生米是淀粉質，還有酵素，可以生吃，只是口感不好
壞處：不好消化的,不要吃的 。吃五谷好處太多 吃五谷也會得小毛病
吃生米有什么好處和壞處沒好處,只有壞處! 吃生米會消化不良，影響胃痛.長期吃生米，會得胃病.腸味不好的還會拉肚子.有大夫推斷說，喜歡吃生米有可能是體內缺鋅引起的 。建議補充硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，另外平時要注意多吃些含鋅的食物 。另外，吃生米本是一句東北方言，指某人過于死板，不知為人、只知為己，就是人們常說的自私、“不開面”，含貶義，隨著東北評書藝人在國內影響力的不斷增大，該詞也漸漸被國人接受而幾乎成了全國范圍內通用詞匯，如：某人欠別人的人情、債務等，但在他人受困需要該人幫助時其人卻視而不見就好象與這個人從來就不認識似的，那么我們就可以說該人為“吃生米的” 。
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【吃生米有什么好處，生米和熟米的用處和好處一樣嗎】

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