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燜鍋的正宗做法和配方 自制家常三汁燜鍋做法教程

1、主料：雞翅250克、蝦300克、洋蔥100克、青椒40克、紅椒40克、土豆90克、胡蘿卜100克、魚丸適量、蟹棒適量、魚豆腐適量 。
2、輔料：料酒適量、食鹽1勺、姜適量、胡椒粉1勺、生抽3勺、蠔油2勺、老抽1勺、黃豆醬1勺、番茄醬1勺、白糖0.5勺 。
3、做法：
（1）準備食材：雞翅6只，蝦適量，洋蔥1個，青椒1個，紅椒1個，胡蘿卜1個，土豆1個，魚丸、魚豆腐、蟹棒1碗 。
（2）雞翅兩面劃刀，蝦挑去蝦線 。
（3）加入適量料酒、一勺食鹽、姜片、一勺胡椒粉，分別腌制15分鐘 。
（4）將所有配菜切塊 。
（5）加食鹽、黑胡椒碎、辣椒粉抓勻備用 。
（6）制備調料汁：3勺生抽、2勺蠔油、1勺老抽、1勺黃豆醬、1勺番茄醬、半勺白糖、半勺料酒，攪拌均勻 。
（7）鍋中留油加配菜翻炒均勻，上面依次鋪上丸子、雞翅、大蝦 。
【燜鍋的正宗做法和配方 自制家常三汁燜鍋做法教程】（8）淋上醬料汁，蓋上蓋子，燜煮20分鐘左右即可 。

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