春季要警惕哪些高發疾病？ _生活百科

俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，雖逐氣候步放暖，但春季氣溫多變、冷熱交替，人體很容易出現免疫力相對降低情況。特別是清明前后氣溫變化較大，這段時間人體易受到風邪侵襲，導致諸多疾病容易在春季高發、易發、復發。越是到這個時候，更應做好個人的保健防護，避免中招。

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下面我們看看有哪些春季高發疾病
1、流感

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【春季要警惕哪些高發疾病？】流感是常見的呼吸道傳染病，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。<br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px;" />
春季氣溫變化大，咳嗽、感冒、支氣管哮喘、氣管炎、肺炎等呼吸道感染疾病紛紛出現，抵抗力較差的老人和小孩成了這類疾病的高發人群。
2、春季過敏
春天氣候干燥，空氣中粉塵含量高，各種花粉、柳絮、塵埃等易引起過敏的物質一旦擴散至空氣中，過敏體質的人容易發生過敏性疾病。如過敏性皮炎、結膜炎、哮喘和鼻炎等。最常見的莫過于過敏性鼻炎，其主要癥狀是不停流鼻涕，同時伴有打噴嚏和胸悶。
3、手足口病

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每年一到春天，讓家長談之色變的手足口病又開始泛濫。手足口病是一種常見于5歲以下兒童的急性傳染病，大多由腸道病毒所引起，常見癥狀為：厭食、口痛、低熱、手足口等部位出現皰疹或潰瘍等。個別重癥患兒若病情發展較快，極易導致死亡。因此，家長們平時要多注意觀察孩子的身體情況，當孩子出現癥狀時，一定要及時就醫！<br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px;" />
4、高血壓
入春后，早晚寒氣仍重，乍暖還寒的天氣容易刺激人的熱平衡系統，交感神經受寒冷刺激，使人的血管收縮，血壓升高，血液濃稠度增加，容易引發心血管疾病。
一些心腦血管疾病患者與老人由于血管硬化和臟腑功能退化，很難適應氣溫驟增驟降的反復節奏，輕者可能稍感不適，重者可能突發意外。
5、麻疹
春季天氣變暖，各種寄生蟲、細菌、微生物、植物開始生長，花粉增多，病原體以及致敏物質隨著空氣以及各種傳播媒介四處流傳。麻疹病毒屬副黏液病毒，通過呼吸道分泌物飛沫傳播。主要癥狀為發熱、怕光、流淚、流涕，眼結膜充血，出現口腔粘膜斑及全身斑丘疹。<br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px;" />
6、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發年齡為5歲至15歲，四季均有流行，但冬春季節常見。主要表現為全身不適，發熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心腫大，張口和咀嚼時疼痛。

春季如何預防疾病？

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室內多通風，保持流通、潔凈的空氣。天氣好時，讓陽光照進室內，陽光中的紫外線具有殺菌作用。
勤洗手，勤換衣物、勤洗被褥、注意個人衛生，個人用品切勿與他人混用。
要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養非常重要。可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
遠離傳染源，春季是急性呼吸道傳染病的高發期。預防最主要的是遠離傳染源，避免與傳染病患者接觸，避免去人多密集的場所。
接種疫苗是最有效、最經濟的預防措施，對于某些傳染病例如風疹，腮腺炎和麻疹等均有疫苗預防。可以提前接種好疫苗，增強身體對疾病的抵抗力。
遵循傳統的“春捂秋凍”的規律，尤其要注意腳部保暖，根據天氣變化和體質情況，適時增減衣服。
適當增加運動，因為運動能促進身體的血液循環，增強心肺功能，從而增強身體的抗病能力。