小黃魚怎么做好吃營養

香煎小黃魚,這樣做,肉不會碎,肉質鮮嫩,一看就會的懶人家常菜
以下是本人親自做的過程


1.準備材料:生抽、姜絲、蒜末、紅椒、香醋、白糖、青椒、洋蔥、鹽、料酒和小黃魚

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2.首先我們調一碗湯汁,碗里加蒜末、香醋、生抽、鹽、糖和水,攪拌均勻待用
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3.殺好洗干凈的小黃魚要瀝干水分,最好用廚房紙吸干水,鍋內加油燒熱放入小黃魚煎
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4.用大火煎,勤翻面,最好每一面都要煎至少2次
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5.兩面煎至金黃微焦轉中火,放入姜絲、紅椒洋蔥、和料酒去腥
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6.料酒蒸發的差不多了,倒入調好的湯汁,小火燜10分鐘,之前小黃魚是沒有任何味道的,只是單純的煎,調味就靠這碗湯汁,要小火,大火很快就焦了
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7.最后放入青椒燜2分鐘即可出鍋
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【小黃魚怎么做好吃營養】小黃魚怎么做好吃?大家好我是,食味四季,我的解答是:家常燉小黃魚最好吃了,小黃魚在海魚種算是味道比較鮮美的,而且只有一根主刺肉是蒜瓣狀的,小孩子稍微注意以下也可以吃,用最簡單的方法往往可以燉出最鮮香的味道,快來和我看看你都需要準備那些東西吧 。

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原料:冰鮮小黃魚500克,醬油20克,黃酒10克白糖15克,大料2個,蔥,姜,蒜,適量 。

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做法:
1:小黃魚處理干凈,曬干,撒一點淀粉抓勻
2:蔥切斷,姜切片備用 。
3:鍋燒熱,倒油,八成熱時放入魚煎至兩面金黃出鍋 。

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4:將煎魚的油倒掉,倒入少許干凈的油,放入,蔥段,姜片,蒜瓣和大料中火煸炒出香氣,倒入醬油爆香,加入適量熱水,放入黃酒,醋,白糖和鹽,大火燒開后放入魚,蓋上鍋蓋中小火燉15分鐘,最后大火收汁 。

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好吃秘訣要知道
  1. 煎魚之前將小黃魚曬干或者用廚房紙將其表面的水分擦干,以免濺油,在魚身上撒一些淀粉可以有效的預防粘鍋 。
  2. 煎魚入鍋的時候魚先不要動,定型后再動,否則容易碎 。
  3. 如果怕油濺可以蓋上鍋蓋,不要將魚一次性全部倒入,應分次濺,魚不可以煎的時間太長,否則肉質會變老 。
  4. 加水之前要爆一下醬油可以增加香氣
  5. 燉魚過程中要給魚發翻一次面 。
  6. 收汁的時候要不停地晃動鍋,因為魚皮容易粘鍋 。

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