失望情緒的含義
【失望情緒的含義】失望是一種負(fù)面情緒 。失望分為兩種 。一種是對外在人事物的失望，一種是對自己的失望 。對外在人事物的失望，必然源于想控制他的企圖：如果無法如愿控制，就失望了 。對自己的失望，則源于內(nèi)心深處不接受自己，認(rèn)為自己不夠好 。要懂得尊重界限，做我們能做的，不操控對方 。對自己的失望，則是想讓自己達(dá)到的狀態(tài)或目標(biāo)沒有達(dá)到，覺得自己不夠好，沒有達(dá)到自己心中的要求，有的甚至恨自己無能，實(shí)際上是不接受自己 。比如，考試沒有拿到前三名就很失望，就是不接受自己，沒有資格失敗 。
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