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為什么運動員不吃豬肉


【為什么運動員不吃豬肉】運動員不吃豬肉是因為豬在養殖的過程中所食用的飼料中會加入“鹽酸克倫特羅”，這種物質是一種低端興奮劑，可能會導致運動員尿檢呈陽性 。并且豬肉中脂肪含量比較高，容易升高體脂，對運動員并沒有什么好處 。
為什么運動員不吃豬肉
一直以來，很多國外運動員都不吃豬肉，其主要原因是因為很多養殖場在養殖豬的時候，為了讓小豬的肉肥瘦均勻，會在飼料中加入“鹽酸克倫特羅”，這種成分是一種低端興奮劑，會導致運動員的尿檢結果呈陽性，而興奮劑是運動員非常介意的事情 。
同時，豬肉相對于雞肉、牛肉和羊肉等食材，其脂肪含量的比例比較高，并且蛋白質和微量元素等含量較低，食用后容易升高體脂，這對運動員的身體并沒有什么好處 。一般情況下，經過專業養殖的豬肉才能達到運動員的營養標準 。
適合運動員的食物
對于運動員來說，其每天的運動量巨大，運動時比常人所消耗的能量物質更多，所以就需要得到更多、更全面的營養才能滿足其運動的需要，其飲食比較注重食物的營養搭配，一般多食用蔬菜、牛肉、雞肉、蝦等食物 。

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