甜豆漿好還是咸豆漿好啊

【甜豆漿好還是咸豆漿好啊】咸豆漿和甜豆漿在營養上沒有什么區別 , 只是口感不同而已 。豆漿中含有豐富的植物蛋白 , 磷脂 , 維生素B1、B2 , 煙酸和鐵、鈣等礦物質 , 尤其是鈣的含量 , 比其他任何乳類都豐富 。豆漿中還含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子 。豆漿一般有2種口味 , 咸豆漿里會放一些腌制的黃豆、芹菜 , 滴一點香油 , 喝起來味道咸香 , 而甜豆漿里面會放一些白糖 , 喝起來的味道更偏向豆漿本身的味道 。

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