體重一百斤攝入多少卡路里

【體重一百斤攝入多少卡路里】體重一百斤攝入1500大卡的熱量,每天每公斤體重必須吃進30至35大卡的熱量 。
人體在生理上每天最少要需要1000大卡的熱量,才能夠從事安全并且有效的運轉 。

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