怎樣煮蘋果好吃又營養
【怎樣煮蘋果好吃又營養】煮蘋果好吃和營養的方法如下：
1、材料：蘋果1個，葡萄干適量，檸檬汁1大勺，白砂糖2大勺；
2、將蘋果洗干凈后去除果柄，蘋果橫切兩半后挖出果核部分；
3、切口朝上放在可微波的容器中加入檸檬汁、白砂糖、葡萄干后蓋上保鮮膜；
4、蓋上保鮮膜密封好后放入微波爐加熱5到6分鐘；
5、直到蘋果熟透變軟后取出；
6、降溫后用小勺將糖和果汁淋在果肉上；
7、放冰箱冷藏后即可食用 。
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