泡澡時間越長越好嗎
泡澡時間不是越長越好 。根據科學表明，泡澡時間是依水溫而確定的，通常超過40度的熱水，泡澡時間不宜過長 。一般42度以上的水溫泡澡時間最多泡3-5分鐘，40度的水溫可以泡10分鐘，而37度到39度的溫水，可泡20-30分鐘 。
泡澡時間越長越好嗎
泡澡，是將身體浸泡于水中的一種洗澡方式 。按照人的生理狀況，40度為一個重要界限 。37度-39度左右的水溫，對皮膚刺激較少，這是副交感神經會發揮使得身心放松的作用 。
推薦每次泡澡的時間大概在10~15分鐘即可，如果泡的時間過長，不但容易造成肌膚水分流失，還有可能會出現暈眩等不適癥狀 。浸泡熱水的時間，等于身體從溫暖漸漸到冷卻的時間，待得越久，身體溫度就會越往下降 。
【泡澡時間越長越好嗎】實際上泡澡可以幫助身體排毒，在我們身體內常常會產生出一些代謝物質，如常年坐在辦公室，很少有出汗機會，所以這些代謝物質就難以有機會排出，此時泡個澡就可將它們輕松排出 。
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