山藥薏米芡實粥什么人不適合吃
山藥薏米芡實粥的不適宜人群如下：
體內(nèi)濁氣多者不宜食用，將導致腹部飽脹難以消化；肝火旺者不宜食用，易導致胸悶不適；淤血阻滯的者不宜食用，易導致疼痛加劇；熱結(jié)便秘者都不宜服用，薏米本身性寒，脾虛無濕氣與胃寒者都不宜食用 。山藥薏米芡實粥主料：大米100克，薏米50克，山藥1根，芡實米40克，水1500毫升 。
具體做法如下：
【山藥薏米芡實粥什么人不適合吃】薏米與芡實米洗凈后浸泡2個小時；將浸泡完畢的薏米與芡實米放入鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)至小火煮制30分鐘后加入大米繼續(xù)煮制；將山藥去皮切為
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