魚肝油和維生素d可以一起吃嗎
【魚肝油和維生素d可以一起吃嗎】能一起吃，魚肝油中含有維生素D，二者食物不沖突 。魚肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，這兩者的功能及副作用各不相同，將魚肝油用于預防、治療佝僂病或夜盲癥時，需要長時間攝入大量魚肝油，這可能導致兩種維生素中的一種攝入過量而中毒 。魚肝油中的維生素D可促進鈣吸收，但如果在人體不缺維生素A的時候使用魚肝油，就意味著同時補充了維生素A和維生素D，這樣必然會導致人體體內維生素A過剩 。
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