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母乳不足怎么辦 有很多方法可以催乳


喂養次數過少 。乳汁少，可能有一個大問題，就是喂得次數太少了，要知道長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導致乳汁不足 。24小時少于八次都是喂養次數少 。
多吮吸 。寶寶吮吸乳頭，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌 。每次寶寶吮吸乳頭時間要達到5--10分鐘，剛剛出生的寶寶吃得少，可以用吸奶器吸出排空，吸出的奶可以存放專門保存母乳的容器里冰凍保存 。
開奶 。世衛組織之前建議為寶寶出生后2小時以內，后來改為1小時以內，而現在，則建議為半小時以內 。有的特殊媽媽還不可以及時母乳的，也可以先用吸奶器吸了丟掉，保證奶水不會回了 。
【母乳不足怎么辦 有很多方法可以催乳】保持良好的情緒 。剛剛生產完孩子的女人，情緒起伏不定的，作為丈夫要多些耐心，多些理解，讓媽媽保持個愉快的心情 。要知道心情對母乳的影響是很大的，如果長時間情緒低落，會抑制乳汁的分泌 。
避免藥物 。是人都會生病的，不過母乳期媽媽們不要圖方便，生病了，就吃一些以前的常用藥，有的藥物是會影響乳汁分泌的 。如有需要，請咨詢醫詢了 。
按摩乳房 。媽媽在每次哺乳前，先將濕熱毛巾裝在保鮮袋里(讓毛巾沒有那么快冷掉，也不會打濕衣服)覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10—15分鐘 。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產素，促進奶水的分泌 。

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