青菜燒千張的家常做法
主料：千張100克 。
輔料：油適量、鹽適量、青菜適量 。
1、千張用開水泡一下；
2、蝦米泡洗；
3、青菜洗凈切段；
4、炒青菜根子；
5、下青菜葉一起炒；
6、下千張炒；
7、下蝦米，加水燒開，加鹽雞精調味即可 。
小貼士：
【青菜燒千張的家常做法】千張炒青菜，簡單、美味、營養(yǎng)、快捷的一道菜，而且千張可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利 。
推薦閱讀
- 為什么火紙燃燒會沒有灰燼
- 哪個省不再禁止焚江燒秸稈
- 中山市哪里有燒烤場
- 燃燒殆盡的意思
- 肉燒餅做法步驟 肉末燒餅的制作方法
- 叉燒醬還可以做什么美食 叉燒醬可以用來做什么菜呢
- 屋里燒香對人體有害嗎 燒的香對身體有害嗎
- 微波爐的燒烤怎么用
- 白菜燒牛肉做法步驟 白菜燒牛肉的烹飪方法
- 年糕炒排骨怎么做好吃竅門 紅燒排骨年糕的做法