如何去除口臭小絕招
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發(fā)出的臭氣，嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康 。去除口臭小絕招有：選擇正確的刷牙方法、通過體外試驗(yàn)，找出患者的主要病源菌、刺激唾液分泌或使用替代物 。
1、選擇正確的刷牙方法 。每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣 。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的 。由于80%-90%的口臭是來(lái)源于舌背，因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來(lái)清潔舌面 。
2、通過體外試驗(yàn)，找出患者的主要病源菌 。選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌 。現(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等，好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡，防止菌群失調(diào)引起的新的疾病 。
【如何去除口臭小絕招】3、刺激唾液分泌或使用替代物 。由于唾液具有抗菌、殺菌，清潔口腔的作用，治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速，增強(qiáng)舌的運(yùn)動(dòng),咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭 。
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