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熬綠豆湯后綠豆怎么處理 煮綠豆湯剩下的綠豆怎么辦

綠豆 生活百科

【熬綠豆湯后綠豆怎么處理 煮綠豆湯剩下的綠豆怎么辦】煮了綠豆湯之后，剩下的綠豆我們可以這樣
1.自制清涼解暑的牛奶綠豆棒冰
①首先準備好模具和一包牛奶 。
②將煮熟的綠豆加入細砂糖，均勻地攪拌 。
③小心地綠豆放入模具中，注意，綠豆放在模具1/4處即可 。
④將牛奶和綠豆湯混合，在模具中倒入牛奶綠豆混合液 。
⑤將模具放入冰箱冷凍至少6小時 。
⑥美味又清涼的牛奶綠豆棒冰做好啦 。
2.制作綠豆沙冰
①將煮的綠豆連同湯汁放在料理機里攪拌30秒 。
②將綠豆沙放入冰箱冰凍2小時 。
③倒出，開吃，脆脆的冰渣在炎炎夏日吃起來很爽口 。
3.祛濕健脾的綠豆薏仁羹
①將薏仁洗凈，大火煮開，小火煮熟 。
②煮熟的綠豆和薏仁混合，加入適量白糖調味 。
③綠豆具有降低血脂、降低膽固醇、增強食欲、保肝護腎的作用，薏仁具有利水消腫、健脾去濕的功效 。
4.綠豆粥
①煮一鍋白粥 。
②將煮好的綠豆和白粥混合攪拌 。
③加點白糖，甜甜蜜蜜；配上菜肴吃也非常解暑爽口 。
5.綠豆飯
①煮一鍋白飯 。
②盛飯時加入兩勺煮好的綠豆 。
③常吃五谷雜糧，有益身體健康 。綠豆與精細的白米搭配，營養能翻倍---“米飯加豆等于吃肉” 。

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