雙手胸前傳球動作要領 這里有最詳細的傳球動作要領
【雙手胸前傳球動作要領 這里有最詳細的傳球動作要領】雙手胸前傳球要領：
1、持球時兩手五指自然分開 ， 拇指相對成八字形 ， 用指根以上部位握球的側后方 ， 手心空出 ， 兩肘自然彎屈于體側 ， 將球置于胸前 。
2、肩、臂、腕肌肉放松 ， 兩眼注視傳球目標 ， 身體成基本姿勢 。
3、傳球時 ， 后腳蹬地 ， 身體重心前移 ， 同時兩臂前伸 ， 手腕由下向上翻轉 ， 同時拇指用力下壓 ， 食中指用力彈撥 ， 將球傳出 。
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