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總是擔心別人不相信自己是為什么呢

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總是擔心別人不相信自己，換個角度來說，你自己是不是相信自己呢？你自己很相信的事情，你會擔心別人不相信嗎？而且別人是否相信，是不是對你來說很重要呢？如果別人對你不相信，你會怎么樣呢？
這三個問題你的答案很重要，基本可以反映出你自己的心理 。
【總是擔心別人不相信自己是為什么呢】你跟朋友聊天，你擔心他們不相信你，注意，不是陌生的人，是朋友，這好像說明你雖然跟他們是朋友，但好像你很不了解他們，他們是經常交往的話，你平時就可以觀察了解到他們是否相信你的話，說到這里就知道了，1 可能你跟他們交往很少；2 可能你讀不懂他們的想法，你對人的觀察很少；3 你自己的內心擔心太多了，沒有精力去觀察閱讀別人 。總之，你是不了解他們的，所以你才會一直很多擔心，如果你可以了解他們，你至少不需要擔心，你已經知道他們相信或者不相信了 。
其實感覺你自己也覺得自己擔心太多了，你說的事情也許本身也不是什么重要的事情，相信不相信其實并不重要，但你的擔心還是很多 。
一般來說，這樣的擔心是習得性的，意思是，你從小的時候，得到的信任，鼓勵，表揚就很少，父母的指責，懷疑就挺多的，你都習慣了別人是不相信自己的了，長大之后好像也就默認別人都是不相信自己的，不管事情大小 。因為擔心別人不相信自己太多，其實沒有真正跟人建立起真正的朋友關系，距離是很遠的，彼此不了解，猜測更多，說是朋友，其實只是熟悉的陌生人，真的是朋友，那就已經不需要擔心這樣的問題了，擔心信任的問題的人，只是熟悉的陌生人，還不是真正的朋友 。
需要學習交往，觀察了解別人，可能需要參加培訓課程才可以 。

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