徒步爬山的好處
【徒步爬山的好處】徒步爬山的好處；
1、徒步爬山能鍛煉腳力 ， 鍛煉心肺功能；
2、徒步爬山能磨礪意志 ， 開闊胸懷；
3、徒步爬山既是人對自然的挑戰 ， 也是對自我的挑戰；
4、徒步爬山是一種最好的積極性休息 ， 可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松 。
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