經常抽煙的人吃什么水果好
吸煙有害健康，尤其對肺部的傷害最大，以下幾種水果可以幫助吸煙者保護肺部健康：
【經常抽煙的人吃什么水果好】葡萄：長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損 。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒 。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀 。烏梅：烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴 。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳，用于肺虛久咳少痰或干咳無痰 。梨：梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲 。
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