火龍果和香蕉哪個(gè)通便
都具有通便的作用 。兩種水果都具有一定的通便功效，香蕉中含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，而且還含有大量的水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的腸胃液分泌，從而將水分吸附到固體部分，從而使糞便變軟就容易排出，所以就會(huì)有潤(rùn)腸通便的作用 。
【火龍果和香蕉哪個(gè)通便】火龍果的果肉中含有很多的黑色籽粒，這些火龍果的籽大多都是纖維類，不能夠被腸胃道消化吸收，它們會(huì)刺激腸胃道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)腸胃道內(nèi)容物更快的排出體外，所以具有一定的通便作用 。
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