簡述原地運球動作要領(lǐng)

運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。
【簡述原地運球動作要領(lǐng)】身體姿勢：運球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視；手臂動作：運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球；球的落點：運球時應(yīng)控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的范圍內(nèi) ，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球，而且也要便于技術(shù)運用；手腳協(xié)調(diào)配合：運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏；能否保持腳步動作和手部動作協(xié)調(diào)一致，關(guān)鍵在于按拍球的部位、落點

簡述原地運球動作要領(lǐng)

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