油炸的東西隔天還能吃嗎
【油炸的東西隔天還能吃嗎】油炸食品隔天后若沒有出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象是可以繼續(xù)食用的，但不建議食用 。雖然油炸食品經(jīng)高油溫已經(jīng)殺死大部分細(xì)菌，但油炸食品大部分都已經(jīng)被氧化，隔天放置于空氣中對(duì)身體極為不利 。因此建議吃油炸食品，最好搭配富含維生素和抗氧化劑的蔬果，如：藕、油菜、豇豆、芋頭、山楂、冬棗、獼猴桃和柑橘類水果等 。肉類本身就含有飽和脂肪酸，因此最好采用蒸、燉等方式烹飪，減少其油脂含量 。且不要隔夜食用 。
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