吃橙子的同時(shí)可以喝牛奶嗎
【吃橙子的同時(shí)可以喝牛奶嗎】橙子與牛奶不能一起食用 。在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橙子 。因?yàn)榕Ｄ淘谖傅鞍酌负鸵让傅淖饔孟路纸猓M(jìn)入小腸才能被吸收，牛奶中的蛋白質(zhì)和橙子中的果酸相遇會(huì)發(fā)生凝固現(xiàn)象，從而影響消化和吸收 。在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果 。
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