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古典舞的點步翻身要領是什么

古典舞的點步翻身動作的掌握要點 ：上身部分、身體中段部分、下身部分 。
1、上身部分的掌握要點 。上身是以腰部為分界 ， 頸部、頭部、手臂都是翻身技巧的練習重點 。在表演過程中 ， 處于翻身動作的人體上身部分全部處于傾斜狀態 ， 且連續的翻轉對上身的平衡力要求較高 ， 手臂需保持與翻轉方向的微反向力 ， 以防止身體失去重心 ， 保持身體的傾斜度 ， 增加翻身的美感 。
2、身體中段部分的掌握要點 。身體中段是指人體的腰、胯部位 ， 這一部位是古典舞翻身力量的主要來源 ， 并且也是翻身動作的主要轉軸 ， 在練習時腰、胯需保持同向運動 ， 翻身動作才能完成 。身體中段部分的掌握要點首先在于腰胯的靈活度 ， 其次鍛煉腰胯力量 ， 并練習對腰胯力量的控制能力 ， 翻身動作才能做到收放自如 。
【古典舞的點步翻身要領是什么】3、下身部分的掌握要點 。腿部是翻身動作的翻轉助力 ， 腿部的力量與靈活度是翻身動作的核心 。因此同腰、胯一樣 ， 腿部的掌握要點同樣也是靈活度與力量的控制 。

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