跳繩長度如何調節
跳繩長度調節方法如下：
1、首先準備跳繩，一般長度為2--2.5米 。
2、將手把柄處，反方向打開，繩索扣打開 。
3、將跳繩對折，手臂伸直，回折處觸地，這樣的長度最佳，將繩打扣 。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲 。
【跳繩長度如何調節】這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩” 。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽 。
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