晚上10點吃蘋果會長胖嗎
晚上10點吃蘋果不會長胖 ， 但會影響消化 ， 晚上吃蘋果要在飯后2小時 ， 飯前1小時 。
【晚上10點吃蘋果會長胖嗎】如果吃大量的蘋果來代替晚餐 ， 就會導致體內糖分的大量堆積 ， 如果剛進食不久就睡覺的話會發胖 。
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晚上10點吃蘋果不會長胖 ， 但會影響消化 ， 晚上吃蘋果要在飯后2小時 ， 飯前1小時 。
【晚上10點吃蘋果會長胖嗎】如果吃大量的蘋果來代替晚餐 ， 就會導致體內糖分的大量堆積 ， 如果剛進食不久就睡覺的話會發胖 。
