海鮮和西紅柿

海鮮:又稱海產食物,是指利用海洋動物成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類 。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物,但是海鮮主要還是針對動物制成的料理為主 。狹義上,只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮,經干燥脫水處理的海產食物則稱為海味 。
【海鮮和西紅柿】西紅柿:即番茄,是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物,番茄生吃能補充維生素C 。煮熟后食用,所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升,起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用 。

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