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【運動時測心率用什么好】測試心率最簡單的辦法是測“橈動脈”的脈搏 。橈動脈位于手腕的內(nèi)側(cè)靠近大拇指的這一側(cè) 。還有一個運動心率的控制區(qū)域計算法：（220-現(xiàn)在的年齡）x0.8=最大運動心率；（220-現(xiàn)在的年齡）x0.6=最小運動心率,可以自己掐表自己數(shù),目前有很多運動手表可以做監(jiān)測 。
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