接力賽三種常用的交接棒方法？一起來探究有哪些 。
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接力賽三種常用的交接棒方法1、上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中 。
【接力賽三種常用的交接棒方法】
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2、下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中 。下壓式的優點是接棒后不必再調整持棒手的位置 。
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3、交棒的運動員在運動過程中垂直將棒交給隊友，接棒的隊友掌心朝向交棒隊友 。使用這個方法的優點是交棒運動員更容易調整姿勢交接棒 。缺點是交接棒時需要保持較近距離，不能夠拉開跑動距離 。
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4、也有混合使用的，第1棒用上挑式傳棒，第2棒用下壓式傳棒，第3棒仍用上挑式 。
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