籃球運球怎樣避免走步違例 _生活百科

籃球運球怎樣避免走步違例呢？今天就給大家總結一下方法。
【籃球運球怎樣避免走步違例】

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籃球運球怎樣避免走步違例1、接到隊友傳球可以運球。當你接到來自隊友的傳球時，你可以在非步行的動作中運球。請記住，你持球并在抱球后停止，這時候如果你繼續移動，這就算是走步了。

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2、穩住中足。當需要避開籃框下時，會很容易導致走步，主要是因為這時對方球員往往擠撞導致你的中足會移動。因此，始終保持中足穩定，無論怎么樣只需要移動另一只腳即可。
3、雙手交替運球。與在比賽中一直單手運球相比，交替手運球算是基礎了，可以在跑步停止的時候嘗試切換手運球，這樣可以避免停球，從而減少了走步的幾率。

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4、小碎步。小碎步很難被發現，因為移動幅度微小，有時候裁判都不一定看到，但是不要重復多次被發現了是會按走步判罰的。想要避免可以在運球停球的過程中，嘗試交替手或者傳球，這樣就可以避免這一類失誤。
5、接球后先運球再邁步
很多球員接到隊友的傳球后，會因為個人習慣或者急于進攻往往忘了運球的這一步驟，這樣也算是走步。記住，應該在接到球的時候運一下球再跑步進攻，不要過于激進，就算剩余時間不多了也要保持冷靜，不然就適得其反了。