孕期可以吃櫻桃嗎 _可以吃

孕婦當然可以吃大櫻桃，大櫻桃的營養價值十分豐富，準媽媽吃大櫻桃不僅是對自身還是胎寶寶都有很多的益處。
孕婦可以吃大櫻桃嗎

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大櫻桃富含鐵質：每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對孕婦來說尤為重要。
大櫻桃含有維生素C：孕婦食用可以補充營養、增加免疫力，還可以美白皮膚和預防妊娠紋。

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含有膳食纖維：膳食纖維可以增加準媽媽的飽腹感，對準媽媽控制孕期體重有很大的作用。
其他：大櫻桃還含有磷、蛋白質、胡蘿卜素等多種營養物質，其酸酸甜甜的口感還可以幫助準媽媽增加食欲。

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總之，孕婦是可以吃大櫻桃的，需要注意的是：懷孕期間任何食物準媽媽都要適量吃，切不可把水果當成正餐食用，注意保證營養的多樣化。
孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦能吃櫻桃，但應注意適量食用，素體有熱及喘嗽的孕婦，應避免食用。
孕婦吃櫻桃的好處：補充蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、核黃素、煙酸、抗壞血酸及多種微量元素等多種營養成分，防治貧血、抗氧化等。
櫻桃為薔薇科櫻屬植物櫻桃的果實。中醫學認為，櫻桃甘、酸、溫，歸脾、腎經，具有補脾益腎的功效。櫻桃可以用于治療脾虛泄瀉，腎虛遺精，腰腿疼痛，四肢不仁，癱瘓等病癥。
現代研究顯示，櫻桃含有水、蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、核黃素、煙酸、抗壞血酸及多種微量元素等成分，具有防治貧血、抗氧化、祛風濕、美容養顏等作用。
櫻桃性溫，平素有熱及喘嗽的孕婦應避免食用。櫻桃中含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒，因此應避免一次吃過多，一旦吃多了發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。水果營養豐富，適合孕婦的水果有很多，孕婦可以吃多種水果，如草莓、柑橘、蘋果、香蕉等，不建議大量吃單一的水果。我們不應在孕期過分強調某一種食物的營養價值而過量、單一食用。孕期飲食應注意豐富飲食結構、豐富飲食種類、豐富營養物質。粗細搭配、葷素搭配，以全面補充營養物質為準。
本內容由天津市第一醫院產科副主任醫師鄭曉明審核
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懷孕后是可以吃櫻桃的。
櫻桃雖小，但營養成分很豐富，富含多種維生素及微量元素，如維C、鈣、鐵、鉀等。其中含有的花青素還有很好的抗衰老作用。鐵元素含量也較豐富，可預防缺鐵性貧血，吃了還有補血的作用，是貧血準媽媽的理想水果。

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不過也不是所有小主懷孕時都適合吃櫻桃，什么樣的人不能吃櫻桃呢？
1、“糖媽媽”最好不吃櫻桃
櫻桃含糖豐富，因為糖媽媽要嚴格控制自己的血糖，為了寶寶就少吃或不吃吧！如非吃不可，一天也別超過10顆哦?? 。
2、櫻桃性溫熱，虛熱咳嗽、潰瘍、上火的媽媽不要吃櫻桃。
2、櫻桃鉀含量較高，因此腎功能不太好的準媽要忌食的，否則會出現高血鉀的情況。