說到人參果，就會想起《西游記》里的一幕，《西游記》第二十四回記載：在萬壽山五莊觀 。有棵靈根，喚名草還丹，又名人參果 。該樹三千年一開花，三千年一結果 。再三千年才得以成熟 。人若有緣，聞一聞能活三百六十歲 。吃一個能活四萬七千年 。孫悟空等徒弟因為吃人參果，而把人參果樹打入土地，而引發一次災難，最后和平解決，但是這個人參果卻給我們留下了深刻的記憶 。
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人參果的功效
其實人參果沒有西游記說的那么的玄妙，也是一種水果而已，而且多種多樣：有樹上長的，枝上結的，藤上掛的，也有土里生的：有種植多年后才能開花結果，也有當年種植當年即可結果的 。雖還不能稱其蔚為大觀，但至少也可算得上五花八門，豐富多彩，但是真的沒有長生不老的功效，那是西游記的作者發揮了超乎常人的想象力 。
但是這種水果確實有很多的功效，那接下來我們一起來了解一下人參果的功效吧 。
【人參果的功效】1、因為人參果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對于女性美白養顏很有功效 。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病 。
2、人參果中營養價值非常豐富，富含多種維生素，其中的維生素C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力 。
3、人參果還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能 。
4、人參果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，而其中硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生 。西游記里之所以把這種水果說成是長生不老的奇果，也是因為它可以抗氧化、抗衰老 。
5、可用來收斂止血，止咳利痰，亦作滋補 。經常食用，有人參、西洋參、長白山人參、紅參延年益壽的功效 。
6、在我國傳統中醫認為，人參果的功效為生津止渴、補脾健胃 。人參果內含有大量汁液，不僅可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病 。人參果還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能 。現在發現人參果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等癥狀 。
雖然人參果沒有長生不老的功效，因為這個世界上就沒有能夠萬歲萬萬歲的人，人們希望長生只是一種美好的愿望，但是人參果確實是一種非常珍貴的水果，如果可以經常補充的話，一定對健康非常的有幫助 。
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