豐胸達人私房菜六款豐胸私房菜 _私房

減肥和豐胸是很多女性的必修課題，但是不少女性在減肥的同時竟然連胸部也減掉了。原來過度節食減肥會導致胸部下垂，胸部脂肪不足所以就變小了。小編給各位分享豐胸私房菜，讓大家減肥不減胸，記住要均衡飲食，可別撿了芝麻丟了西瓜啊！

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百合銀耳排骨湯
材料：豬大排250克，百合15克，銀耳15克，食鹽少許，蔥少許，水3大碗。
做法：
1、百合洗凈，銀耳用水泡發后去根撕成塊。
2、排骨洗凈，用開水焯后瀝干。
3、在砂鍋內放入3大湯碗水和所有材料，燒開后轉小火煲2小時，用鹽和蔥花調味即可。
豬大排能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，銀耳能有效預防胸部下垂現象。長期食用百合銀耳肉排湯豐胸效果加倍。
米醋生姜燉木瓜
將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。
【豐胸達人私房菜六款豐胸私房菜】吃法：平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。TIPS：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。這款豐胸食譜可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

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木瓜帶魚
材料：木瓜一小個(約3兩即可)，新鮮帶魚半斤，適量醬油、蔥、姜米醋。
做法：
1、先把木瓜洗干凈切成片或者絲狀;
2、帶魚洗干凈，也切成塊狀;
3、把木瓜和帶魚一起放入鍋中，放入適量的水，開火煮;
4、等到魚熟了之后放入醬油、醋、姜、蔥花即可出鍋。
蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
做法：
1、蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。
2、雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。
UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。