柚子皮曬干泡水喝的方法
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首先需要將干柚子皮用清水清洗干凈 ， 用淡鹽水浸泡10分鐘左右 ， 可以將干柚子皮切成小片 ， 還要去掉當中的白瓤 ， 用70～80℃的開水浸泡五分鐘即可飲用了 。
【柚子皮曬干怎么泡水喝】
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也可以將曬干的柚子皮切成碎 ， 然后與蜂蜜、冰糖一起放入鍋中 ， 用文火煮一個小時左右 ， 可以選擇性的加少量熱黃酒 ， 適量飲用柚子水 ， 對咳嗽和氣喘都有一定的幫助 。
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在用曬干的柚子皮泡水時 ， 千萬不要用超過90℃的開水 ， 不然會破壞柚子皮的營養成分 ， 使人體無法正常吸收柚子皮水的營養成分 ， 達不到良好的效果 。
