南瓜和辣椒能一起吃
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南瓜和辣椒可以同食，從食品營養學來看，南瓜中富含維生素、纖維素、糖分和多種礦物質，青椒中含有蛋白質、胡蘿卜素、蛋白質和鈣、磷、鋅、鉀等微量元素，兩者成分互不相克，一起食用也不會產生毒性 。
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兩者同食不能過量，南瓜性溫，青椒性熱，都是溫熱性的食物，吃的太多容易加重體內燥熱狀況，易上火，皮膚會變差冒痘，一般半個辣椒加100克南瓜就是最佳用量，避免過量影響身體健康 。
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【南瓜和辣椒能一起吃嗎】 青椒辛辣，食用后有利于刺激唾液和胃液的分泌，可以促進食欲，南瓜中的水分有利于腸胃的蠕動，促進消化，兩者中含有多種礦物質，為腎上腺皮質激素提供原料，有利于人體生長發育，還能促進水分的排出，有利水利尿的作用 。
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